Hábitos Alimenticios en México

+8

No comments posted yet

Comments

Slide 1

Hábitos Alimenticios en México

Slide 2

Introducción Definición de Hábito Alimenticio Causas Enfermedades y consecuencias de malos hábitos alimenticios Factores económicos Hábitos alimenticios saludables Alimentación Balanceada

Slide 3

¿Qué es un Hábito alimenticio? Se define como el conjunto de costumbres que determinan el comportamiento del hombre en relación con los alimentos y la alimentación.

Slide 4

Causas transtornos alimenticios diversos Comer en horarios no establecidos , así como ingerir alimentos con altos contenidos grasos. Problemas psicológicos y/o emocionales Estrés

Slide 5

Consecuencias Enfermedades Cardiovasculares como obesidad e hipertensión . Problemas óseos (deformidad en tu estructura ósea a largo plazo) Problemas de circulación , así como un agotamiento mayor en la actividad física.

Slide 6

Factores Económicos El alza en los alimentos (canasta básica) , así como la marginación que tienen algunos grupos sociales en nuestro país ha hecho que la comida sea algo “inalcanzable” para ellos. Es también importante mencionar que muchas amas de casa seleccionan los alimentos en el mercado basándose únicamente en el precio y en las preferencias culturales y familiares, sin tomar en cuenta el valor nutritivo de los mismos (Behar e Icaza, 1972; Burgess y Dean, 1963; Flores et al., 1973; Hurtado, 1990).

Slide 7

Hábitos alimenticios saludables Desayunar cereales y alimentos ricos en trigo. Comer alimentos altos en proteínas evitando así disminuir las grasas. Cenar frutas suculentas y ricas en azúcares. Hacer diariamente 15 de ejercicio.

Slide 8

Video http://www.youtube.com/watch?v=n0q9dU0XKFo

Slide 9

Referencias http://www.enbuenasmanos.com/seccion/nutricion.asp (Disponible) 2010 http://www.articulosinformativos.com.mx/Habitos_Alimentarios_Saludables_Mexico-r1147376-Mexico.html (Disponible ) 2010. http://espanol.ucanr.org/documents/Nutricion_y_salud1688.pdf (Disponible) 2010

URL: