BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

+1

No comments posted yet

Comments

esbsegundob (9 years ago)

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaflashhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Slide 2

Una alimentación equilibrada es aquella que podemos consumir en pequeñas proporciones. Debemos tener en cuenta los alimentos que consumimos. Esta debería ser una dieta saludable:

Slide 3

Una lista que podría servirnos para tener una dieta adecuada y saludable podría ser esta ya que esta llena de proteínas y beneficios alimenticios

Slide 4

Grupo I Lácteos Leche de vaca: Tiene muchas proteínas no tiene sus grasas saturadas y posee vitaminas y mucho calcio. Leche de Cabra: Tiene menos proteínas que las de vaca y tiene mas grasas. Leche de Oveja: Tiene el doble de grasas y pocas proteínas. Postres Lácteos: Rico en calcio y proteínas. Quesos: Buena fuente de calcio y de fósforo.

Slide 5

Grupo II Carnes, Pescados y Huevos Carnes: Proteínas completas y con variedad de grasas. Son muy ricas en vitaminas. Pescados: Proteínas completas. Muy ricas en vitaminas en B12, fuente importante de yodo, magnesio, hierro y fósforo. Huevos: Vitaminas hidrosolubles, rica en sales minerales y tiene grasas saturadas como el colesterol

Slide 6

Grupo III Frutas y Verduras Frescas Frutas Frescas: Poseen pocas calorías. Son muy ricas en folatos y magnesio, fibra y antioxidantes naturales. Verduras Frescas: Muy Pocas Calorías. Son muy ricas en fibra (celulosa), y aportan una interesante cantidad de magnesio y hierro yson una importante fuente de antioxidantes naturales.

Slide 7

Paginas : Si desea obtener mas información o quiere saber de donde es el recurso Web entre:

Summary: Grupo 7 Bianco Es un trabajo en el cual se muestra cual deberían ser los habítos alimenticios y como podríamos alimentarnos. Mi grupo es el nº7 y mi nombre es Facundo Bianco.

Tags: alimentación

URL:
More by this User
Most Viewed