Habilidades académicas universitarias Mtra. Ma. del Rosario Albarrán Campos mariadelrosario.albarran@upaep.mx

Las razones de inicio Objetivo: Apreciar la importancia que tiene el fortalecimiento de habilidades y la formación de hábitos de estudio en los estudiantes, como elementos fundamentales en un proceso académico y personal positivo y propositivo.

¿Qué estoy haciendo bien . . . y qué no? ¿Cómo me veo?...¿Cómo me ven los demás? ¿Soy capaz de resolver mis problemas …o espero que los demás lo hagan por mi? De TODO lo que ha sucedido en mi trayecto académico y personal…¿qué puedo y debo resolver? ¿CÓMO VOY A RESOLVERLO?

EL ESTUDIO Y EL APRENDIZAJE Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender, peligroso.

¿Cómo se relacionan aprendizaje y estudio? Aprender implica… Estudiar es… ¿Te has formulado estas cuestiones? Respuestas en común

Las implicaciones del aprendizaje ¿Qué es APRENDER? El aprendizaje es el proceso a través del cual se adquieren nuevas habilidades, destrezas, conocimientos, conductas o valores  como resultado del estudio, la experiencia, la instrucción, el razonamiento y la observación. Es una de las funciones mentales más importantes en las personas; está relacionado con la educación y el desarrollo personal. Debe estar orientado adecuadamente y es favorecido cuando el individuo está motivado. PERO…¿cómo es INDISPENSABLE APRENDER en tu generación?

Un aprendizaje DISTINTO… La Generación Y (net) aprende y se educa de forma diferente: Global Interactiva Compartida Personal Co-creativa Expandida Abierta

¿Qué significa en la realidad? GLOBAL: Alcance ilimitado, Descubrimiento ilimitado, Sin exclusividad, Colaboración ilimitada INTERACTIVA: Acciones simples e intensas, bricolage COMPARTIDA: Sintonía con el mundo, Redes de colaboración, Personal-social PERSONAL: Futuro ilimitado, para cada uno, en cualquier lugar, en cualquier momento, a su manera… CO-CREATIVA: Innovación ilimitada, Vinculación de talentos, Inteligencia colectiva EXPANDIDA: Movilidad ilimitada, a tiempo, para y dónde la necesites ABIERTA: Opciones ilimitadas, recursos y herramientas libres… equidad de oportunidades

¿Cuáles son mis herramientas actuales y cuáles necesito ? El estudio y el trabajo van de la mano… ¿Qué requiere un estudiante para lograr sus metas personales y profesionales? ¿Cuáles son los riesgos?

Por lo tanto, mi preparación debe ser… Constante Organizada Intencional Disciplinada Con disposición personal

La importancia de hábitos y habilidades Un HÁBITO es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automáticamente, es una práctica o costumbre que realizas con frecuencia. Una HABILIDAD es el grado de competencia de un sujeto concreto frente a un objetivo determinado; es una aptitud innata o desarrollada (talento). Implica la destreza para ejecutar una cosa, capacidad y disposición para conseguir objetivos.

CONDICIONES necesarias para el estudio Internas Condiciones Físicas Condiciones Psicológicas Buena salud Descaso y alimento Mente / Concentrado Sentimientos / Tranquilo Voluntad / Tener metas Externas Tiempos y espacios

Planifica tu tiempo de estudio Ten claro lo que se espera de ti cada semestre ¿Cómo organizas tu plan de acción? No te excedas de 90 minutos diarios. Identifica y elimina tus “ladrones de tiempo” Aprovecha los grupos de estudio conjunto APRENDE A GESTIONAR TU TIEMPO

¿Conoces tus tiempos reales de estudio? Si consideramos que los siete días cuentan con veinticuatro horas cada uno, tenemos un total de 168 horas semanales. De ellas, por lo general, se dedican aproximadamente a: ¿Qué haces con las 20 horas restantes? Organiza tu agenda/ calendario de estudio

FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS del APRENDIZAJE Lo bien aprendido jamás se olvida.

El aprendizaje como proceso ¿Qué es el aprendizaje significativo? Como proceso, tiene ciertos principios: LA MOTIVACIÓN LA CONCENTRACIÓN LA ACTITUD LA ORGANIZACIÓN LA COMPRENSIÓN LA REPETICIÓN / ACCIÓN ¡¡¡SE REQUIERE UNA REVOLUCIÓN!!! www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_bring_on_the_revolution.html

Estilos distintos para aprender ¿Cómo aprendo? ¿Cómo puedo perfeccionarme?

Cómo aprende mejor el Estilo Activo Intenta cosas nuevas, nuevas experiencias, nuevas oportunidades Se siente ante un reto con recursos inadecuados y situaciones adversas Se arriesga y compite en equipo Genera ideas sin limitaciones formales o de estructura Resuelve problemas y hace ejercicios Cambia y varia las cosas Aborda quehaceres múltiples Dramatiza Representa roles Vive situaciones de interés Acapara la atención Dirige debates y reuniones Hace presentaciones Interviene activamente

Cómo aprende mejor el Estilo Reflexivo Observa y escucha Reflexiona sobre actividades Intercambia opiniones con otras personas Llega a decisiones a su propio ritmo Trabaja sin presiones ni plazos obligatorios Revisa lo aprendido, lo sucedido Investiga detenidamente Reúne información y sondea para llegar al fondo de la cuestión Piensa antes de actuar Se distancia de los acontecimientos y observar Hace análisis e informes detallados

Cómo aprende mejor el Estilo Teórico: Se siente en situaciones estructuradas que tengan una finalidad clara Inscribe todos los datos en un sistema, modelo, concepto o teoría Tiene tiempo para explorar metódicamente las asociaciones y las relaciones entre ideas, acontecimientos y situaciones Participa en preguntas y respuestas Pone a prueba métodos y lógica que sean la base de algo Se siente intelectualmente presionado

Cómo aprende mejor el Estilo Pragmático Aprende técnicas para hacer las cosas con ventajas prácticas evidentes Adquiere técnicas inmediatamente aplicables para hacer su trabajo Tiene posibilidad inmediata de experimentar Elabora planes de acción con resultados evidentes Da indicaciones, sugiere atajos Ve el nexo evidente entre el tema tratado y un problema u oportunidad que se presenta para aplicarlo

Actividad desde el ejercicio: Una vez seleccionadas las frases del cuestionario, y el estilo principal, elige 25 palabras que impliquen situaciones referentes a tu realidad como estudiante. CONSTRUYE UNA NUBE DE PALABRAS y descríbela en 1 cuartilla www.wordle.net

Elementos internos del aprendizaje MEMORIA ATENCIÓN Almacenamiento de una representación interna del conocimiento. Proceso por el cual nos damos cuenta de los estímulos que nos rodean y que son relevantes; y al mismo tiempo podemos ignorar los estímulos irrelevantes.

La memoria y sus formas… Según el tiempo Sensorial Corto plazo Largo plazo Según la modalidad Visual Auditiva Kinestésica Memoria repetitiva Memoria comprensiva

Memoria visual

Memoria visual-auditiva

Memoria auditiva-visual-kinestésica A B C D E F G d i j i d d j H I J K L M N i d i j i j d Ñ O P Q R S T j d i d i j i U V W X Y Z d i j d d j

¿Qué es pensar? TODO aquello que es traído a existencia mediante la actividad del intelecto. TODOS los productos que la mente puede generar (actividades racionales del intelecto o las abstracciones de la imaginación); todo aquello que sea de naturaleza mental es considerado pensamiento (abstracto, racional, creativos, artísticos, etc.

¿¿¿Pensamos igual????

Tipos de pensamiento

NO TE MATES ESTUDIANDO….. Usa tu talento y procura ser CONSTANTE y EFICIENTE….

Algunas estrategias simples…

Una liga de ayuda… ¡¡Juegos y entrenamiento para el cerebro!! http://www.lumosity.com/

¿Por qué es esencial pensar? Quien no quiere pensar es un fanático; quien no puede pensar, es un idiota; quien no osa pensar, es un cobarde. SIR FRANCIS BACON

Reflexión…

LA LECTURA Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído. Borges

El analfabeta del siglo XXI ¿Qué significa ALFABETIZAR en estos tiempos?

Sobre la lectura…y los libros Lee y conducirás, no leas y serás conducido. Cuando sé que un hombre tiene el hábito de la lectura, estoy predispuesto a pensar bien de él. La lectura hace al hombre completo; la conversación, ágil, y el escribir, preciso.

Cómo ha evolucionado la lectura… http://www.youtube.com/watch?v=QHTXxYbglGQ Tras observar este video….¿qué ideas nos vienen a la mente? ¿Estamos realmente aprendiendo a leer? ¿Qué paradigmas debemos romper? ¿CÓMO DEBEMOS REAPRENDER A LEER?

Ideas a considerar cuando leas… ¿Tendrá el autor toda la razón en los argumentos que hace? ¿Llegó el autor a conclusiones lógicas en relación con los hechos que presenta? ¿Hay concordancia entre las conclusiones que emite y las de otros autores prestigiados? De acuerdo con mi experiencia, ¿tengo argumentos para aceptar o rechazar las conclusiones a que ha llegado el autor? ¿Cuáles serían estas?

Tipos de lectura en general

Tipos de lectura académica

Lectura global o pre-lectura. Consiste en leer rápidamente para tener una idea general (no detallada) del tema que vamos a estudiar: Comenzar con el título del tema Leer el primer párrafo Leer todos los subtítulos Buscar ideas principales leyendo la primera oración de cada párrafo Leer las palabras destacadas en negrita o cursiva Buscar en cada párrafo la palabra clave Buscar conclusiones en el último párrafo Escribir notas importantes al margen

Lectura de indagación La pre-lectura nos permite contestar la pregunta ¿cuál es el tema principal? y esto nos orienta hacia la lectura de indagación, también llamada analítica. Es la lectura detallada y minuciosa de un capítulo o tema para responder a las preguntas que nos formulen o que nosotros mismos hayamos hechos sobre el tema. Los pasos básicos son: Leer detalladamente los temas. Subrayar las ideas que creamos importantes. Usar el diccionario en caso de no conocer el significado de alguna palabra. Poner al margen algunas palabras clave. Volver a leer el texto y reflexionar sobre las conclusiones. Trabajar activamente discutiendo en voz alta los temas, de preferencia con un compañero.

Lectura de compresión Es entender el sentido de lo que se lee, captar el mensaje que el autor trata de transmitir; descubrir el significado completo del texto por medio de: Responder cuestionarios Elaborar resúmenes Completar historias Identificar nombres o frases relacionadas con ilustraciones Identificar palabras claves Ordenar y reordenar las ideas/párrafos de un texto

Técnicas para facilitar la comprensión LECTORA Utilizar un texto básico con escaneo Entender todos los conceptos Ir de lo general a lo particular Encajar el nuevo conocimiento en los esquemas mentales anteriores Generar asociaciones Buscar ejemplos Reflexionar sobre el tema Memorizar lo necesario Mantener una actitud abierta y crítica

TÉCNICAS AUXILIARES El hombre dotado de inteligencia puede, con el don de saber que posee, conseguir la capacidad necesaria para dominar toda técnica y destreza.

Técnicas auxiliares Maneras en cómo organizamos la información necesaria para adquirir los aprendizajes necesarios y requeridos cada una de las asignaturas.

¿Notas de clase?... Escribir con tus propias palabras las ideas que el profesor exprese, deberás seguir un proceso de escuchar – pensar – escribir, en el que no debes distraerte; de lo contrario dejas de pensar lo que vas a escribir y pierdes la continuidad de la idea. Te ayuda a: Estar activo durante la clase Revisar y complementar tu material de estudio Refrescar tu memoria Enriquecer el aprendizaje porque en la clase se hacen comentarios, reflexiones y explicaciones que difícilmente se encuentran en los libros.

Sugerencias para tomar buenos apuntes: Trata de no faltar a clase para no tener incompletos tus apuntes. Si es inevitable faltar, pide a tus compañeros te presten los suyos para copiarlos. Clasifícalos anotando la fecha, la materia y el nombre de profesor. No trates de escribir todo cuanto dice tu profesor; analiza para escribir lo más importante. Observa si el profesor da importancia a alguna idea y subráyala en tus apuntes. Establece tu propio sistema de símbolos, abreviaturas o numeraciones a fin de ahorrar tiempo y deja espacio en libre en tus notas para hacer aclaraciones, anotar dudas o corregir ideas. Anota ejemplos dados por el profesor para aclarar alguna idea. Copia esquemas, cuadros sinópticos, fórmulas o diagramas. Al terminar la clase, revisa tus notas para que aclares cualquier duda antes de que el profesor salga del salón y complementes el espacio que hayas dejado en blanco.

Apoyo a la comprensión de textos Destacar mediante un trazo Frases esenciales - claves del texto Idea principal Palabras técnicas o específicas del tema SUBRAYADO

Tips para subrayar Nunca en la primera lectura Lápiz o marca textos Realizar líneas de distintos tipos Rapidez en la comprensión mediante una estructura organizada Fijar atención Incrementa el sentido crítico de la lectura Importante considerar para esquemas o resúmenes Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de síntesis y análisis

ESQUEMA Expresión gráfica Jerarquización Ideas subrayadas I. principales I. secundarias Detalles del texto

Para elaborar un esquema 1. Lectura comprensiva 2. Subrayado 3. Emplear palabras claves 4. Usar tu propio lenguaje 5. Destacar claramente la idea principal 6. Seleccionar el tipo de esquema Cortas Breves descender a detalles tal idea

Base de un esquema

Esquema La Abeja Tiempo de vida Descripción Tipos Vivienda Fabrica Miel Cera Cajones o Columnas Reina Obrera Zángano 6 patas y 4 alas membranosas Aguijón (reina y obrera) Canastillo (obrera) Reina: 3-5 años Obreras: 2-3 semana Zánganos: una temporada

Resumen y Síntesis Extracción de las ideas principales de un texto o tema, respetando el estilo y vocabulario del autor (resumen), o empleando el orden que nosotros pensamos que es el adecuado (no necesariamente el que usa el autor) y las palabras que creemos que expresa las ideas principales de forma clara y concisa (síntesis). Se usa cuando se quiere registrar o parafrasear lo que nos dice el autor. Tomar cada idea principal e incluir algunas ideas secundarias, si es que son importantes para aclarar el tema. Se escriben las ideas citadas de forma textual. Se puede utilizar un orden distinto para las ideas principales, según quien escriba el texto. Pueden utilizarse términos distintos a los que usa el autor.

Cómo se construyen… Procesos de cierre de un método de estudio Breve redacción Ideas principales propio vocabulario Subrayado + palabras = sentido Objetivo Ideas claras Tener a la vista el esquema Hilo conductor Completar con anotaciones de clase Orden de exposición

Sinopsis Es una recopilación de datos acerca de los puntos de una obra o tema en particular, para otorgar al espectador un extracto de los aspectos más relevantes del asunto y formándole una visión general de una manera resumida y adecuada. Es una representación de ideas que, en torno a un eje o núcleo, discriminan o describen de modo breve propiedades, componentes, características o ejemplos. Para elaborar una sinopsis debes construir un cuadro sinóptico que se elabora sobre la base central, las ideas principales y secundarias de un texto, agrupadas por medio de llaves.

Cuadro Sinóptico Idea central Idea principal Idea principal Idea principal Idea principal y secundaria (definiciones, aclaraciones, explicaciones ejemplos Idea principal y secundaria (definiciones, aclaraciones, explicaciones ejemplos Idea principal y secundaria (definiciones, aclaraciones, explicaciones ejemplos

Mapa conceptual Es un recurso esquemático para representar un conjunto de significados conceptuales, incluido en una estructura jerárquica de proposiciones. Su objetivo es representar gráficamente las relaciones significativas entre conceptos en forma de proposiciones; por tanto los elementos principales son: representación y concepto. El mapa conceptual se centra en conceptos, se estructura de manera jerárquica, iniciando con el-los conceptos amplios a los particulares, con conectores específicos (proposiciones). Su ventaja es que no es rígido, porque admite la creatividad del alumno, ya que la extensión del concepto manejado es definido por el mismo alumno: es la representación del significado que el estudiante tiene del concepto que grafica.

Mapa mental Es un diagrama usado para representar las palabras, ideas, tareas, u otros conceptos ligados y dispuestos radialmente alrededor de una palabra clave o de una idea central. Es una representación semántica de las conexiones entre distintas partes de cierta información, presentando estas conexiones de una manera gráfica radial, no lineal, estimula un acercamiento reflexivo para cualquier tarea de organización de datos. Es un método gráfico de tomar notas; la base visual ayuda a distinguir las palabras o las ideas, a menudo con los colores y símbolos. Se utiliza para la generación, visualización, estructura y clasificación taxonómica de las ideas; es una ayuda interna para el estudio, organización, solución de problemas, toma de decisiones y escritura.

Cómo se construye… Los elementos se acomodan intuitivamente según su importancia (agrupaciones, ramas o áreas); tal formulación gráfica ayuda a la memoria. No tiene una estructura u orden preestablecido, puede constar de una palabra, imagen o concepto centrales, en torno al cual se dibujan de 5 a 10 ideas principales que se refieren a éste. Permiten una mayor creatividad en el registro de las ideas y la información: quien toma notas, asocia libremente palabras con representaciones visuales. NOTA: Los m. mentales y m. conceptuales son diferentes en que los mapas mentales se centran en una sola palabra o idea, mientras que los mapas conceptuales conectar varias palabras o ideas.

PREPARACIÓN DE EXÁMENES Al evaluar, no comparamos personas entre sí; sino al YO nuevo con el YO anterior.

¿Cómo prepararse para examen? ACTITUD HABILIDAD ESFUERZO CONOCIMIENTOS ACCIONES

La preparación de exámenes Los exámenes pueden ser un acercamiento negativo o pueden convertirse en una verdadera experiencia positiva, siempre y cuando llegues al examen confiado en que solamente se trata de una manera de verificar tu aprendizaje. ¿QUÉ ES LO MÁS COMPLICADO, DIFÍCIL, TERRIBLE…DE LOS EXÁMENES? Respondemos sin fundamentos…sólo para salir del apuro. No los vemos como una oportunidad de aprender y crecer, muchos tienden a fijarse más en los errores cometidos.

Algunas citas sobre los errores: El hombre que ha cometido un error y no lo corrige comete otro error mayor. Confucio El único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada. Goethe Lo peor no es cometer un error, sino tratar de justificarlo, en vez de aprovecharlo como aviso providencial de nuestra ligereza o ignorancia. Ramón y Cajal Cada vez que cometo un error, me parece descubrir una verdad que no conocía. Mäterlink Más instructivos son los errores de las grandes inteligencias que las verdades de los ingenios mediocres. Graf

Actividades previas al examen Investiga cómo evalúa cada profesor. Desde la primera clase es imprescindible tener el material completo y anotar acuerdos, temas, bibliografía y fechas de entrega de trabajos. Debes tener el programa de la materia, así podrás dar continuidad a los temas al preparar tu método de estudio. Ten los apuntes completos. ¿Se te hace familiar “es que me preguntaron del apunte que me faltó” ?. Busca el acceso a referencias documentales y materiales necesarios.

Planea tus exámenes Ya que cuentes con toda la información, entonces podrás planificar tu estudio: aprópiate del mejor lugar para estudiar y utiliza las herramientas auxiliares que consideres necesarias. A pesar de que muchos de los exámenes confirman tu nivel de memoria, conviene que comprendas cómo se relaciona toda la información entre sí. Es importante tomar en cuenta TODO lo que hemos discutido: El descanso El trabajo diario El método de estudio La lectura de comprensión y la lectura crítica Las notas de clase Las técnicas auxiliares Y…las preguntas correctas

Algunos métodos de estudio Robinson Murder DRTA Echegaray Lo importante es recordar que si el estudio no va acompañado de técnicas de aprendizaje adecuadas que permitan comprender y retener lo aprendido, es muy difícil que el estudiante sea capaz de reflejar en un examen los contenidos que se le exigen.

Reglas de oro en los exámenes Existen algunas “reglas de oro” que mejoran tus posibilidades de salir bien en los exámenes se elevan significativamente.

Tips básicos Cuando inicies el examen, lee detenidamente las instrucciones y todas las preguntas. Sólo contesta lo que se te pregunta; empieza por las preguntas más fáciles o aquellas que comprendas mejor. Concéntrate en tu examen: fíjate en el tiempo que tienes para concluir. Al contestar, escribe claramente y con la mejor letra que puedas; piensa que tu profesor tiene muchos exámenes que revisar. Si al terminar tu examen te sobra tiempo, antes de entregarlo revisa tus respuestas y si no te faltó alguna pregunta por contestar. Aprovecha hasta el último minuto. Realiza tu mejor esfuerzo y acepta los resultados. Si después del examen tienes dudas acerca de las respuestas, acláralas con tus compañeros y tu profesor lo antes posible, porque eso también es fuente de conocimiento y puedes aprender de tu error.

Actividades posteriores Si te das cuenta que alguna pregunta no se pudo contestar con la información disponible, regístrala e investiga la respuesta. Si el profesor no acostumbra entregar los exámenes, pregunta en cuáles preguntas fallaste para corregir el error y mejorar en la siguiente prueba ¡LA RETROALIMENTACIÓN ES BÁSICA EN EL APRENDIZAJE! Si el profesor entrega el examen, guárdalo y utilízalo para estudiar para el siguiente examen.

La realidad que me toca… de ahora en adelante Creo que la inteligencia es en sí misma más noble que la voluntad, porque su actividad es más inmaterial y universal. Pero también pienso que, en lo concerniente a las cosas o fines mismos sobre los cuales recaen nuestras actividades, es mejor querer y amar el bien que simplemente conocerlo; además, es por su voluntad, cuando es buena, y no por su inteligencia, por perfecta que sea, por la que el hombre se torna bueno y recto. Ciencia sin conciencia no es más que ruina del alma. Rabelais

A manera de cierre… ¿Qué te llevas? Tu tarea es reconstruirte…¿sabes para qué? Estas horas no sirvieron para nada, sin embargo…

POR TU ATENCIÓN Y TRABAJO EN LAS HORAS QUE COMPARTIMOS