LA DIETA ALIMENTICIA

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LA DIETA ALIMENTICIA

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Los alimentos que consumimos diariamente constituyen la Dieta Alimenticia . Para que la dieta sea sana debe ser Completa y Equilibrada.

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LA PIRAMIDE DE ALIMENTOS La PIRAMIDE DE ALIMENTOS se utiliza como guía para elaborar dietas completas y equilibradas . La pirámide de alimentos te da la idea de lo que debes comer. Debes comer alimentos que están en la base y limitar el consumo de los que están mas arriba

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Observa la pirámide de alimentos y contesta: a. ¿Qué clase de alimentos debemos comer mas? b. ¿Qué clase de alimentos debemos comer menos? c. ¿Por qué crees que es tan importante consumir leche y sus derivados?

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