TRUDNOĆA Trudnoća predstavlja posebno fiziološko stanje polno zrele žene. * manja otpornost organizma trudnice * sklone uzbuđenjima * mijenjaju raspoloženje * razdražljive i plačljive * reaguju drugačije JU Medicinska škola Banja Luka Školska 2011/12.godina

Lična higijena trudnica treba da posveti pažnju čisatoći svog tijela, rublja i odjeće... umivanje održavanje čistoće kože održavanje higijene usne duplje (u tom periodu se zubi često kvare) zabranjena vaginalna ispiranja (izazivaju pobačaj)

Odjeća trudnice treba da obezbjedi čuvanje tjelesne temperature ne treba da steže trudnicu, da je komotna treba da nosi prsluče za dojke i za stomak zabranjeno nositi visoke potpetice

Rad u trudnoći dozvoljeno je da obavljaju uobičajenu djelatnost u toku trudnoće zabranjeno obavljanje teških i grubih poslova od 5. mjesecu trudnoće ne treba da radi prekovremeno u 8.mjesecu trudnoće smije raditi samo kućne poslove

Gimnastika i sportovi u trudnoći poželjna laka gimnastika i sportovi ne smiju dugo putovati (naporna vožnja) ne smiju se takmičiti u sportu preporučuje se laka pješačenja, umjereno plivanje... trudnice kojima prijeti pobačaj ne smiju se baviti aktivnostima

Pušenje u trudnoći Štetnost duvana na trudnicu i na plod dokazana je i eksperimentom, a i klinički. Trudnice koje puše češće od trudnica nepušača doživljavaju spontane pobačaje i porađaju se prijevremeno. Iako su djeca rođena na vrijeme lakša su i manje otporna na spoljašnje uticaje od djece čija majka nije koristila duvan.

Iradijacija i trudnoća Iradijacija veoma štetno utiče na ljudski organizam sprečavajući rast normalnih ćelija i dovodeći do njihovog oštećenja i deformacije. Trudnice ne smiju biti izložene zračenju pogotovo u prvim nedeljama dok je začetak u formiranju (može doći do uginuća začetka)!

Vakcinacija u trudnoći Vakcinacija u trudnoći je kontraidikovana (pogotovo korišćenje žive vakcine ili vakcine sa oslabljenom virulencijom) jer može doći do intrauterinog oštećenja začetka, a kasnije i ploda. Ukoliko postoje ozbiljni razlozi za vakcinisanje trudnice, treba uraditi prekid trudnoće.

Korišćenje lijekova u trudnoći Većina lijekova koje trudnica uzima prelazi preko posteljice na plod. Posteljica ne propušta samo mali broj medikamenata. Posebno je opasno uzimanje lijekova u prva tri mjeseca. Treba da izbjegava uzimanje lijekova koliko god je to moguće ili da uzima lijekove sa manjim štetnim dejstvom kako bi spriječila oštećenje ploda ili rađanje novorođenčeta sa urođenim anomalijama.

Polni odnosi u trudnoći Žene sa normalnom trudnoćom mogu za sve vrijeme trudnoće da imaju redovne polne odnose. U 7.mjesecu ne bi trebala da ima seksualne odnose jer oni mogu dovesti do prskanja vodenjaka, prijevremenog porođaja ili do infekcije ploda i majke. Zabranjeni odnosi kod trudnica koje su sklone pobačaju.

Ishrana u trudnoći Treba da bude količinski dovoljna i kvalitetnija Treba da unosi proteine, mineralne soli i vitamine U prvim mjesecima ishrana ne treba da se razlikuje od ishrane do nastupanja trudnoće Potrebno je da unosi bjelančevine, masti, kalcijum, fosfor, gvožđe, natrijum, kalijum...

Trudnica treba da pije mlijeko jer je bogato bjelančevinama, mastima, ugljenim hidratima, vitaminima i kalcijumom. Povećanje tjelesne težine ne smije da pređe 1 500g i cjelokupno povećanje težine od početka do kraja trudnoće ne bi trebalo da bude veće od 8, a najviše do 10kg.