Higiene Oral

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peter_igor (2 years ago)

peter

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Março 2009 Jardins de Infância do Agrupamento de Escolas de Sardoal Projecto Promoção da Higiene Oral

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A Nossa Boca…

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Para que servem os dentes? Falar Mastigar Sorrir

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De que são feitos os nossos dentes…

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E a função dos nossos dentes é…

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Os protectores dos nossos dentes são… A A A A A A A A A a

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Como deves escovar os teus dentinhos: Para não te magoares, usa uma escova de dentes macia ou adequada à tua idade. Coloca a escova como mostra na figura. Movimenta a escova, junto ao contorno dos dentes, começando de trás para a frente. (movimentos circulares)

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Como deves escovar os teus dentinhos: Escova devagarinho todas as partes dos teus dentes com movimentos curtos, de varrimento. Com cuidado, escova a língua para tirar os inimigos da boca e ficares com uma boca a cheirar bem.

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A escovinha é só tua e de mais ninguém...

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Quando se deve lavar os dentes… Após as refeições Antes de deitar Depois de comer doces

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E quando não lavamos os dentes…

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…as bactérias atacam… … e provocam cárie dentária… … e os dentes doem!!!

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Os alimentos bons para os dentes Diariamente deves consumir um alimento de cada um dos grupos: •Leite, queijo e derivados •Carne peixe e ovos •Azeite •Pão, cereais, massa, arroz, batatas •Verduras, feijão, fruta e hortaliças

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O que pode acontecer quando te magoas? Mudança de cor do dente Perda do dente Alteração da posição do dente

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Se te magoares nos dentinhos, o que deves fazer? Deves sempre visitar o médico dentista de 6 em 6 meses

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O que devo fazer regularmente para ter dentes saudáveis: Alimentação Equilibrada Higiene oral Redução da Ingestão de doces Visita ao Médico Dentista regularmente

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Não esquecer Mudar de escova de 3 em 3 meses

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A tua higiene é importante na saúde dos teus dentinhos escolhe… ou

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Recorda a alimentação saudável Os alimentos foram reunidos em 7 grupos conforme as suas características: Carne, peixe e ovos Leguminosas Lacticínios Gorduras e óleos Cereais e derivados, Tubérculos Hortícolas Frutas

Summary: higiene, oral

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