იკა გვალია თუ გვინდა, რომ ჯანმრთელი ვიყოთ

ადამიანმა (განსაკუთრებით ბავშვებმა) სწორად უნდა ვიკვებოთ. აუცილებლად უნდა ვივარჯიშოთ.

ხშირად ვიყოთ სუფთა ჰაერზე, ვისეირნოთ. დაწვეთ ადრე და ავდგეთ ადრე.

აუცილებელად უნდა დავიცვათ პირადი ჰიგიენა. თვალებისთვის არ არის სასარგებლო დაწოლილი კითხვა.

მაგიდასთან უნდა ვისხდეთ გამართულად. კბილები უნდა გავიხეხოთ დღეში ორჯერ - დილას და საღამოს. ×