Znate li što je ovo?

Svakih 5 minuta iskoristimo 2 milijuna plastičnih boca !

“Zemlja ne pripada čovjeku, čovjek pripada zemlji...... što god snađe zemlju, snaći će i sinove zemlje.....” Poglavica Seattle 1854 g.:

RUKSAK ZDRAVLJA Bilten Kluba zdravlja Srpanj 2012 HRVATSKO PLANINARSKO DRUŠTVO »ZAGREB - MATICA« Planinarsko ekološka sekcija Klub zdravlja voditelj Branko Boljat

Uvodna riječ voditelja kluba Više puta smo znali da je proizvod o kojem smo pisali kvalitetan i bili smo u napasti da objavimo cijenu ili trgovinu gdje se može kupiti. Ovaj puta je to ionska četkica za zube. Međutim, morat ćete googlati. Koloidno (ionsko) srebro također. Osobno sam se uvjerio u kvalitetu jednog proizvođača a prijatelj se razočarao u drugog, ali i to potražite na internetu ili se raspitajte. Cijene predavanja, radionica i sl. ponekad napišemo jer možda o tome ovisi kamo ćete tog popodneva ili da vas ne zatekne kad se tamo pojavite. Uglavnom nastojimo pronaći nešto što je besplatno ali korisno. Svibanj i početak lipnja ove su godine bili dosta kišoviti i planinarili smo većinom po vlažnim stazama i terenima. Samo se sa dobrim cipelama moglo bitri siguran. Inače, najčešći su padovi zbog sklizavosti. Vlažna podloga je nepredvidiva, pogotovo ako je prekrivena lišćem. Ponovo podsjećam na važnost dobre opreme i savjete vodiča. U očekivanju ljepšeg vremena u srpnju, preporučam sljedeće izlete PES-a: 01. -Zir, Novigradsko more ( M. Funarić) 08. -Zavižan, botanički vrt (N. Novosel, M. Nežmah) 14./15. -Poštak, Zrmanja, Paklenica (T. Vrbanović) 12.-27. -Bjelašnica, Durmitor, Prokletije, Lovćen (B. Braum) 29. -Kolovratske stijene (T. Vrbanović) Branko Boljat

Sastanak Kluba zdravlja Vidimo se....... ....na Jesen.....

Poruka urednice Ako Vaš brod ne dolazi – zaplivajte prema njemu.

Kristijana Kolege (Kakudmi dasa) Seminar o samoozdravljenju II nivo - 24.6. u 19h - Divya Yoga - ZAGREB

Radionica IMPProvizacija Igra, meditacija, ples i pjesma u funkciji samorazvoja Udruga „Perun“ i Udruga „Ružičasto srce“ nude vam radionicu koja se zasniva na energetskoj školi Barbare Ann Brennan.U četverosatnoj radionici puno će se plesati, pjevati i meditirati što će potaknuti energiziranje svih sedam tijela čovjeka. Naš je cilj razvoj svijesti ljudskog bića i ostvarenje punog potencijala čovjeka. Na radionicu treba ponijeti papuče za ples ( što mekše, to bolje ), ručnik i trenirku. Dobro je ponijeti mekanu prostirku ili deku te bočicu sa napitkom za trenutke odmora. Radionicu vodi Sanja Sladić, psiholog sa višegodišnjim iskustvom. Radionica će se održati 07.07. 2012. (subota) od 14 do 18 sati u prostorijama Udruge „Perun“, Milivoja Matošeca 1, Malešnica, Zagreb. Predbilježbe na br. telefona: 099 673 20 81 ili web: udruga@ruzicasto-srce.hr Cijena radionice je 350 kn. Udruga “Perun” Udruga za zaštitu obitelji i M. Matošeca 1 pomicanje samorazvoja pojedinca Malešnica “Ružičasto srce”

Harmony program Pozivam vas na jedno neobično ljetovanjem praćeno povratkom Prirodi i sebi samima. U ugodnoj atmosferi s ljudima koji žele nešto više uraditi za sebe, možete uživati u veganskoj prehrani,seminarima samorazvoja, vježbama razgibavanja, večernjim programom, mirisima mediteranskog bilja i mora. Harmony program započeo je kao program pročišćavanja naših tijela (fizičkog, emotivnog, mentalnog, duhovnog) putem vegetarijanske prehrane, jutarnjih vježbi, druženja, seminara i plesova. Tijekom vremena, takvim kompletnim radom na sebi dogodilo se naše reprogramiranje na svim nivoima, mogli smo primijetiti da se mijenja i naša realnost. Kako se tijelo oslobađa od fizičkih toksina, zajedno s emocionalno-mentalnim, dolazi do oslobađanja “starih okova”. Samim procesom osvješćivanja sebe i svog tijela, otvaraju se neslućene granice individualnog razvoja i dobrobiti svakog pojedinca. Najbrži i najlakši oblik oslobađanja od takvih simptoma je prihvaćanje samog sebe i svojih potisnutih osjećaja. Harmony program je spontano postao programom transformacije.

U godini 2012. biti ćemo izloženi posebnim energijama koje dolaze iz svemira zbog izuzetnih kozmičkih događanja. Time mogu sa sigurnošću reći da ovaj program prelazi u novu fazu – postaje programom transmutacije koji nas priprema za nove evolutivne procese. A možda smo se svih ovih godina pripremali upravo za ovu metamorfozu. Pozivam vas da uz vodstvo iskusnih voditelja iz cijeloga svijeta zajednički zaronimo u naš unutarnji svijet nepoznatog. Kada se na jednom mjestu nalazi veći broj ljudi koji su koncentrirani na isti cilj, u ovom slučaju na vlastiti samo-razvoj, stvara se kritična masa i kolektivna energija koja djeluje vođena vlastitom inteligencijom. Uz poniranje u samoga sebe, čime otkrivamo skrivene kutke unutar nas samih, možemo uživati u vanjskoj ljepoti otoka Pašmana. Kupanje u moru, šetnje uz prelijepe vidike, istraživanje skrivenih uvala, plaža, maslinika, spilja je povezano sa uranjanjem u našu iskonsku ljepotu koju smo negdje zaboravili. Jednom prilikom sam negdje pročitala što znači riječ Harmony: „Prožimanje i pomirenje dviju suprotnih strana života: neba i zemlje, duha i materije, boga i đavola, svjetlosti i tame, muškarca i žene, vremena i prostora, vatre i vode, duše i tijela, noći i dana, nevidljivog i vidljivog svijeta. Jer suprotnosti budući da nemaju ništa zajedničko ne mogu biti izravno spojene. Dvoje mora biti spojeno pomoću trećeg koje predstavlja povezanost krajnosti, a to je - Harmonia, koja se često prevodi kao Harmony, ali ispravnije znači besprijekorno jedinstvo u kojima dijelovi čine cjelinu, a ipak zadržavaju svoje zasebne identitete.“ S ljubavlju Vesna www.harmony.hr

Harmony program 27.7.- 3.8.  Dar slobode - Tony Samara  (Velika Britanija) Odnosi – odraz naše emotivne strukture - Damir Modrić (Hrvatska) Buđenje Anahate - Ana i Nešo Vulin (Hrvatska) Uhvaćeni trenuci na Pašmanu - tečaj fotografije-Tone Češnovar (Slovenija) Salsa i šamanska terapija zvukom - Francisco Soto Bravo- Panchito (Peru) 3.8.-10.8  Življenje u svijetlosti -John Christian (Velika Britanija) Seminar: 2012-Biti ili ne biti- S.Simonovska (Aus) i Djoutala Seydi (Senegal) Indijska kuhinja - Gayatri (Indija) Bioenergija- Vanni&Rosy (Italija) Seminar Dubinskog PEAT-a - Nikola Duper (Hrvatska, Italija) 10.8.-17.8.  Seminar biodanze®: Izrazimo svoju autentičnost  i stvorimo iskrenije odnose – Nataša Kern (Slovenija) Kvantna matrica Evelyn Krisman (Nizozemska) Ljubav s neba i Angel-Healing-Energy - Samira-Daniela Picilocchi (Italija) Seminar Whymap: cijeli život u dijagramu- Luziano Rizzo (Italija) Održavanje zdrave kralježnice i unutarnje ravnoteže - Paulina Stroz (Poljska) 17.8. - 24.8. Shakti Dance -Sara Avtar Olivier (Velika Britanija)  Kundalini  yoga - Sadhana Singh Avenali (Italija) Tantrizam: Alkemija odnosa- Mila i Fabrizio Micatovich (Italija) AIM - Svjesnost unutarnjeg pokreta- Michael Kusche (Njemačka) Stanično iscjeljenje , transformacija i moderan streching- Matej Plavec (Slo) 24.8.-31.8. Qigong & Taijiquan - Jasminko Miklec (Hrvatska) Ayurvedski stil života: 
Potpuna preventivna medicina - Daniela Juričić (Slovačka) Inicijacija u Shamanizam Inka - Mirela V. Neylan (Velika Britanija, Hrvatska) Poziv u krug - Wolfgang Steiner (Austrija) Ljubite  svoje tijelo, ljubite svoj život -Laura Fadiga (Italija) 31. 8. – 7.9.   Za grupe 7.9.-14.9. Za grupe Večernji program 27.7.-3.8.Plesovi u krugu - Ljubic Jordi Brito (Španija) 3.8.-10.8. Indijski Bollywood plesovi-Gayatri (Indija) 10.8.-17.8. Afrodance – Djoutala Seydi (Senegal) 17.8.-24.8.Vruč latino- orientalni mix - Irina Stanković (Ukrajina) 24.8.-31.8.Španjolsko –orientalni mix - Irina Stanković (Ukrajina)  Fakultativni program 6. 7. - 13. 7.EFT prvog stupnja (Jasmina Kovačev) 6.8. Karma Clearing – Sonja Simonovska 8.8. 15h - 20h Šamanski ritualna otoku (Sonja i Djoutala) 22. 6, 6.7. i 27. 7-17:30 – 19:00 - Biodanza  – Nataša Kern (Slovenija) 22.8. Sweetloge - Michael Kusche (Njemačka) 24.8.-31.8. Krug muških-Wolfgang Steiner (Austrija) 22. 6, 6.7. i 27. 7-17:30 – 19:00 -Biodanza  – poboljšajmo vlastitu cjelovitost(integraciju) i razvoj potencijala uz doživljavanja kroz glazbu, kretanje i neverbalnu komunikaciju –Nataša Kern (Slovenija)  

A sada nešto za“Extra generaciju” “TOTAL ROCK WORLD” - UDRUGA ZAGREBAČKIH ROCKERA”

A sada nešto za“Extra generaciju” “TOTAL ROCK WORLD” - UDRUGA ZAGREBAČKIH ROCKERA” ROCK`N`ROLLOM DO ZDRAVLJA

P O Z I V N I C A PRAVA ZAGREBAČKA ČAGA! TOTAL ROCK WORLD UDRUGA ZAGREBAČKIH ROCKERA ČAGA NA RIBNJAKU - NEDJELJOM: *01.07.2012. PLESNA DVORANA NA 1. KATU Udruga zagrebačkih rockera obnavlja tradiciju čaga na Ribnjaku pod motom: Rock`n`rollom do zdravlja. Na traženje mnogobrojnih Zagrepčana, te plesne večeri, u 60-ima popularno zvane „čage“, održavati će se jednom mjesečno na Ribnjaku, a nastupati će legende zagrebačkog rock`n`rolla: Boris Barba Babarović, Walter Neno Neugebauer & The Cadillac, s gostima. Početak u 19:00 sati. Upad je 30 kn. Piće dobrodošlice. S čagama na Ribnjaku udruga Total rock world daje najkonkretniji prilog obnavljanju urbane kulture i 50-godišnje tradicije rock`n`rolla u Zagrebu.

Egipatski horoskop

Egipatski horoskop jedan je od najstarijih, a njime su se služili i faraoni da bi lakše upravljali velikom zemljom i olakšali položaj svom narodu. No kao i danas, i tada je korišten za ublažavanje ljubavnih muka. Podijeljen je na dvanaest znakova, a svakim znakom gospodari jedan bog. Na osnovi datuma rođenja lako ćete otkriti koje vas božanstvo štiti i što vam savjetuje za bolji ljubavni život .   1. Ako ste rođeni između 1. siječnja i 2. veljače, štiti vas bog proroka AMON.   2. Ako ste rođeni između 3. veljače i 4 . ožujka, štiti vas bog svete rijeke Nil SEBEK.   3. Ako ste rođeni između 5. ožujka i 9. travnja, štiti vas bog plodnosti i bujne vegetacije OZIRIS.   4. Ako ste rođeni između 10. travnja i 2. svibnja, štiti vas bog istine PTAH.   5. Ako ste rođeni između 3. svibnja i 16. lipnja, štiti vas bog života HORUS.   6. Ako ste rođeni između 17. lipnja i 21. srpnja, štiti vas boginja ljubavi, prelijepa NEFTIS.   7. Ako ste rođeni između 22. srpnja i 18. kolovoza, štiti vas bog munje i oluje SET.   8. Ako ste rođeni između 19. kolovoza i 21. rujna, štiti vas bog zaštitnik ANUBIS.   9. Ako ste rođeni između 22. rujna i 15 . listopada, štiti vas bog Sunca RA.   10. Ako ste rođeni između 16. listopada i 9. studenog, štiti vas boginja čuda IZIDA.   11. Ako ste rođeni između 10. studenog i 3. prosinca, štiti vas bog svjetlosti, mudrosti i magije THOT.   12. Ako ste rođeni između 4. prosinca i 31. prosinca, štiti vas boginja glazbe i umjetnosti HATOR.

  Ako ste rođeni između 22. srpnja i 18. kolovoza, štiti vas bog munje i oluje SET. Imate vrlo živ temperament, a vaši osjećaji su uzvišeni i dostojanstveni. Set je bog munje i oluje te vašim osjećanjima daje notu žestoke strastvenosti. Ne predajete se lako i od partnera očekujete maksimalno angažiranje. Stalno sanjate o strasti i romantičnim doživljajima. Vaši kriteriji su ponekad toliko visoki da radije sjedite i maštate, nego da se prepustite nekom tko će vas samo polovično zadovoljiti. Potrebna vam je osoba uravnoteženog karaktera i temperamenta, koja će znati izaći na kraj s vašim žestokim osjećajima. Ipak, niste posesivni. Volite se ponositi partnerom, ali i to da vas on obasipa pažnjom i poklonima. Kada zaista volite, onda se potpuno posvećujete partneru i angažirano radite na vezi. Nesigurnije osobe lako možete uplašiti svojim sigurnim i nadasve aktivnim stavom prema svijetu i vezi. Osvajate svojom dostojanstvenom pojavom i aristokratskim držanjem. Vaše boje su boje sunčeve svjetlosti:narančasta i zlatna.

50 različitih načina na koje možete korisno upotrijebiti sodu bikarbonu pripremila Branka Dorčić

41. Napravite verziju glinamola od sode bikarbone: pomiješajte 320 mL vode, 2 šalice sode bikarbone i 1 šalicu kukuruznog škroba. 42. Soda bikarbona se može koristiti kao efikasan deodorant - nanesite je pod pazuhe, uklonit će neugodan miris znoja. 43. Ako dijete povrati po sebi ili po kauču, navlažite tkaninu, natapkajte sodu bikarbonu i nanesite je na naještaj ili odjeću - miris će nestati. 44. Soda odbija vodu od stakla - nanesite sodu bikarbonu na vlažnu tkaninu i obrišite prozore i automobilska stakla iznutra i izvana. 45. Dodajte sodu bikarbonu u vodu u kojoj namačete grah - bit će lakše probavljiv.

46. Vremenom različite spužvice za pranje posuđa počinju zaudarati. Prokuhajte ih u vodi kojoj ste dodali sodu bikarbonu. 47. Sodom bikarbonom efikasno možete očistiti platnene torbe i kovčege. Pospite malo sode bikarbone, te četkicom utrljajte u tkaninu- zatim usisajte ostatke sode s torbe. 48. Sodom bikarbonom lako se čiste tosteri i mikrovalne pećnice. 80 g sode bikarbone, pomiješajte u pastu s 1 žličicom octa. Nanesite vlažnom spužvom na unutarnje stijenke mikrovalne. Isperite i ostavite vrata otvorena 15 minuta, da nestane miris. Ovo sredstvo uklanja mirise hrane iz mikrovalne. 49. Kad čistite perad, dodajte 1 žličicu sode bikarbone u zakipjelu vodu. Lakše ćete odvojiti perje, a meso će biti čisto i bijelo. 50. Mrlje od raznih bobica uklonite tako da navlažite to područje vodom, načinite pastu od podjednake količine vode i sode bikarbone i nježno utrljajte na mrlju.

Mali, korisni savjeti

Istrljajte ogrebotine na nameštaju  orahom i neće se primjećivati..

Da biste 'upecali' mali ispušteni predmet pomoću usisivača, na crijevo stavite najlon - čarapu ili tanku krpu.

Posteljinu u ormaru složite tako da plahte i presvlake spakirate u pripadajuću jastučnicu – tako se neće miješati i imati ćete više mjesta.

Evo kako se može složiti navlaka za madrac.

Prirodni omekšivač isprobala Neda Pavkov Sačuvajte čep vašeg zadnjeg kupovnog omekšivača kao uspomenu i dozator. U čep ulijte dvije jušne žlice bijelog alkoholnog octa (ne jabučnog), Dopunite čep s vodom i dodajte 2-5 kapi vašeg omiljelog pravog eteričnog ulja (lavanda, limun, bor, naranča, čajevac...). Ulijte vaš prirodni omekšivač u perilicu, u otvor predviđen za omekšivač... ……… i gotovo. Ako niste baš sigurni kako će to biti s odjećom... probajte prvo s ručnicima, posteljinom... Miris octa potpuno nestane tokom pranja/sušenja, preostaje samo suptilan, profinjeni miris eteričnog ulja po vašem izboru i raspoloženju. Vaša koža će vam biti zahvalna na prirodnom, neškodljivom i poticajnom, najčešće morskom mirisu bilja kojeg će neprimjetno kroz sve svoje pore udisati cijeli dan i noć... Prirodnim probudite prirodu u Vama!

SREBRO Nedavno su objavljeni rezultati višegodišnjeg istraživanja učinkovitosti ionskog srebra. Istraživanje je završeno prije 11 a rezultati istraživanja na 50 000 ljudi su ovi:

• Niti jedna bakterija ne može živjeti u prisutstvu srebra. Izlječenje je 100 % kod svih bakterija pa i onih otpornih na antibiotike. Srebro je jedina tvar na svijetu koja u 100 % slučajeva uništava zlatni stafilokok. Rezultati kod meningokokne sepse su isti. Izlječenje u 100 % slučajeva! • Srebro bez ikakvih problema uništava sve viruse. Da, sve. Uključujući i HIV. Pri ogromnim dozama zabilježen je značajan broj potpunih izlječenja od virusa HIV-a. • Srebro je najučinkovitiji lijek za sve vrste karcinoma. Potpuno izlječenje zabilježeno je u gotovo 100 % slučajeva kod svih vrsta karcinoma osim kod karcinoma pluća i gušterače. No, i kod tih vrsta potpuno izlječenje je znatno češće nego kod bilo kojeg drugog lijeka. • Milijuni ljudi pate od migrene. Kod ljudi koji piju srebro glavobolja se više ne pojavljuje! U 100 % slučajeva! • Srebro u potpunosti uklanja sve simptome alergije. U 90 % slučajeva! • Milijuni ljudi piju opasan lijek za impotenciju - Viagru. Srebro liječi impotenciju. U 100 % slučajeva! • Poznato je da milijuni ljudi pate od kroničnog umora nepoznatog uzroka. Srebro u potpunosti uklanja taj problem! • Probleme sa štitnjačom srebro uklanja u 100 % slučajeva! • Srebro dramatično snižava šećer u krvi! • Srebro u potpunosti uklanja sve vrste hemeroida. U 100 % slučajeva! • Kod astmatičara srebro je osiguralo da su bolesnici mogli prekinuti upotrebu štetnih lijekova. U 100 % slučajeva! • Srebro u potpunosti zaustavlja kašalj. U 100 % slučajeva! • Srebro u potpunosti liječi upalu sinusa i krajnika. I akutnu i kroničnu! U 100 % slučajeva! • Neugodna paradentoza pomoću srebra liječi se u 100 % slučajeva! • Milijuni mladih pate zbog akni. Srebro uklanja akne u 95 % slučajeva! • Srebro liječi kožne bolesti! U 90 % slučajeva! • Srebro je najučinkovitija pomoć kod opeklina. • Srebro u 95 % slučajeva pomaže kod prhuti te zaustavlja opadanje kose! • Srebro je najjači sterilizator ikada otkriven! • Srebro je daleko najjači imunostimulans koji je ikada pronađen! • Na 50 000 ljudi je dokazano...Pijte srebro i nikada nećete biti bolesni. Istraživanje na tim ljudima je trajalo 6 godina! Nije zabilježen niti jedan slučaj gripe ili neke upale! Što je još važnije, srebro je u potpunosti bezopasno za sve ljude pa čak i male bebe te nema apsolutno nikakvih nuspojava. Također, nemoguće se predozirati srebrom budući da se u potpunosti izlučuje iz tijela za 24 sata.

Muči vas želudac?

Jutarnji zadah otkriva što vas to muči u snu Žgaravica, koja je najčešće simptom želučanog refluksa, odnosno povratka želučane kiseline iz želuca u jednjak, može se izbjeći mudrijim odabirom namirnica. Pogledajte što biste zapravo trebali jesti. U knjizi Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook & Cure dvoje liječnika, dr. Jamie Koufman i dr. Jordan Stern, te jedan kuhar, francuski majstor kulinarstva Marc Bauer, objašnjavaju kako se može jesti dobro i istodobno smanjiti refluks.

Hrana koja sprečava želučani refluks (povratak želučane kiseline iz želuca u jednjak) i žgaravicu 1. Zobena kaša Ovo je jedan od najboljih doručaka ili obroka u bilo koje doba dana. Čini nas sitima, a ne izaziva žgaravicu. Možete dodati i grožđice jer zobena kaša apsorbira kiselinu. 2. Đumbir Uzimate li ga u umjerenim količinama, đumbir je jedna od boljih namirnica za suzbijanje žgaravice. Odavno se koristi kao sredstvo protiv upala te kao lijek za probavne tegobe. 3. Aloa vera Aloa vera poznata je kao prirodno sredstvo koje uspješno suzbija vraćanje kiseline iz želudca. 4. Salate Muči li vas žgaravica ili želite spriječiti njenu pojavu, uz obroke jedite salatu – uvijek. Rajčice i češnjak u ovom slučaju nisu poželjni, baš kao ni sir i masni preljevi. Preljevi koji su pomalo kiseli ili sadrže masnoće mogu se koristiti, no u količini od jedne jušne žlice ili manje (izmjerite, nemojte procjenjivati). 5. Banane Banane su odličan međuobrok, imaju pH 5,6 i u njima mogu uživati i oni koje muči kiselina iz želuca. No, oko jedan posto onih koje muči žgaravica osjećaju da im banane pogoršavaju problem. Imajte dakle na umu da nešto što pomaže drugima ne mora pomoći i vama.

6. Dinja Dinja ima pH 6,1 i dobro kontrolira žgaravicu. Međutim, kao i kod banana, jedan do dva posto osoba koje muči žgaravica dinje treba izbjegavati. Lubenice su također u grupi namirnica koje sprečavaju vraćanje kiseline u jednjak. 7. Komorač Komorač ima pH 6,9 i odličan je za one koje muči refluks. Čini se da popravlja rad želuca. Ubacite ga u salate i jela s piletinom. 8. Piletina i puretina Perad je dobar izbor za one koje muči kiselina. Kuhana i pečena, ali ne i pržena u ulju. I trebate ukloniti kožu koja je premasna. 9. Riba i morski plodovi Pečena, kuhana ili s roštilja, ali nikako riba pržena na ulju. Rakovi su također dobar izbor. 10. Još povrća Karfiol, šparoge, grašak i drugo zeleno povrće odlično suzbijaju žgaravicu. 11. Celer Celer gotovo da nema kalorija. Ima velik udio vode i smiruje želudac. Istovremeno suzbija i apetit. 12. Peršin Tisuće godina peršin se koristi za probavne smetnje. S razlogom. 13. Kus-kus i riža Kus-kus i riža (posebno smeđa) odlično suzbijaju žgaravicu. Složeni ugljikohidrati u pravilu su dobar izbor.

Zdrava probava počinje u zdravim ustima pronašla za nas Fedora Zorić Franke

Zubi su nam potrebni za žvakanje hrane, a tijekom tog procesa kroz slinu dobivamo enzim amilazu koja razgrađuje hranu na manje komade. Svi znamo koliko je važno prati zube kako bismo spriječili njhovo kvarenje, ali isto tako i za zdrave desni. Za gubitak zubi kod odraslih od 35 godina na više, prvenstveno su uzrok bolesti desni. Procjenjeno je da u Velikoj Britaniji čak 90% stanovništva pati od bolesti desni, od čega se u 10% slučajeva radi o ozbiljnim oboljenjima. Milijuni ljudi ne znaju da imaju ovu ozbiljnu infekciju koja može dovesti do gubitka zubi ako se ne liječi. Ali, nije samo gubitak zubi ono što bi nas trebalo zabrinjavati.  Nedavna studija dovodi u vezu parodontozu (bolest desni) s ostalim zdravstvenim problemima kao što su bolesti srca i dišnog sustava; neplodnost, spontani pobačaji, novorođenčad niske tjelesne težine, moždani udar, osteoporoza i dijabetes. Održavanje higijene zubi i desni je bitno za spriječavanje oboljenja desni, kao i za njihovo ozdravljenje. Zubni plak koji se nalazi uz desni uzrokuje njihovu upalu: crvenilo, oticanje i krvarenje pri četkanju. Ako upala uznapreduje, dolazi do gubitka koštanog tkiva i povlačenja desni, a gubitak koštanog tkiva dovodi do klimanja zubi. Naposlijetku, nakon godina neadekvatnog odstranjivanja plaka i zubnog kamenca, većina koštanog tkiva oko zubiju nestaje. Zubar će Vam reći kako trebate zubnu protezu na što ćete i pristati zbog boli i lošeg zadaha iz usta. Primjerena zubna higijena je od neizmjerne važnosti za zdravlje.

Ionska četkica za zube? Zašto ?

Istraživanje je pokazalo da su Soladey Eco četkice za zube učinkovitije od običnih. Isto tako, uz njih ne morate koristiti pastu za zube, ili, ako baš želite, vrlo malo. Pasta za zube može sadržavati flor, konzervanse, deterdžente, sredstva za aromatiziranje i ovlaživanje, zaslađivače, zgušnjivače i sredstva za bojenje.. Stoga, izbjegavanje ili reduciranje količine paste za zube može smanjiti i stupanj izloženosti kemikalijama.  

Kako djeluje? Pri izlaganju bilo kojem izvoru svjetlosti (flourescentnom svjetlu u kupaoni, običnoj žarulji, ili sunčevoj svjetlosti), šipka od titana ugrađena u Soladey-eco pretvara svijetlo u negativno nabijene elektrone (ione). Šipka ispušta ione koji se mješaju sa slinom kako bi privukli pozitivne (hidrogene) ione iz kiseline u zubnom plaku. Kiselina se pritom neutralizira i plak se razgrađuje- znanstveni pristup ka čistijim i zdravijim ustima. Zubna pasta nije potrebna budući da je voda (slina) aktivni sastojak- oralna higijena na taj način postaje prirodna i ekonimična! Slina je aktivni sastojak - Nikakva čudotvorna kemikalija koju možete kupiti u tubi, Vaša vlastita slina je najbolja!!? 30 godina istraživanja je pokazalo da slina ima obrambenu funkciju koja, ne samo da odolijeva zaraznim bolestima, već uključuje i podmazivanje, održavanje sluzne i zubne cjelovitosti, kao i održavanje ekološke ravnoteže. Slina je antimikrobska i spriječava stvaranje zubnog plaka nakon konzumiranja šećera. Ali, to nije sve. Zaštitom usta od ogromnog niza bakterija i virusa, slina se smatra važnom, ne samo za oralnu higijenu, već i za zdravlje općenito. Djeluje uz pomoć sinergijskih imunoloških i neimunoloških obrambenih sustava. Neimunoglobinski, antimikrobski sustavi koji postoje u ljudskoj slini su slični onima u majčinom mlijeku i suznoj tekućini i kao takvi djeluju kao dopunska zaštita kod ljudi sa slabim imunitetom.

Kako koristiti ionsku četkicu za zube? 1.   Pobrinite se da izložite šipku što većem izvoru dostupne svijetlosti (prirodnom ili umjetnom), najbolje približavanjem direktnom izvoru svjetlosti. Otvorite usta što je šire moguće tako da dostupna svjetlost i dalje može doprijeti do šipke pri četkanju zadnjih zubi. Što je izvor svjetlosti jači, rezultat je bolji. 2.   Smočite čekinjasti dio četkice i poluvodič vodom ili slanom otopinom Himalajske soli u kamenu (vidi niže stavku 7.). 3.   Najprije očetkajte cijelu površinu jezika, od dna do vrha, ispirući četkicu nakon svakog zahvata, budući da se većina bakterija u ustima nalazi upravo na jeziku. 4.   Ako koristite pastu za zube, nanesite je vrlo malo jer pjena može doprijeti do šipke i spriječiti dovod svjetlosti. 5.   Četkajte zube lagano ali temeljito, baš kao što to radite običnom četkicom. Usredotočite se radije na to da zahvatite svaki zub, a ne na silovito četkanje. Ovo je razlog zbog kojeg preporučamo SREDNJU (Medium) glavu četkice. Za razliku od konvencionalne četkice, nije potrebno silovito četkati, a na taj način će medium četkica doprijeti između Vaših zubiju učinkovitije od mekane četkice bez nezgodih otvaranja i položaja usta. Lagano četkanje je bolje za vaše desni. 6.   Svakako očistite šipku nakon svake upotrebe. Ako živite na području tvrde vode, onda pažljivo odvojite dršku od glave i očistite šipku čekinjama neke stare četkice ili već upotrebljene glave. 7.   Preporučamo Vam upotrebu prirodnog antiseptika, slane otopine Himalajske soli u kamenu: za ispiranje usta, kao zamjensku pastu za zube i kao osvježivač daha. Otapajte nekoliko grumena Himalajske soli u kamenu, u teglici vode sve dok se sol prestane otapati i dok malo soli ostane na dnu teglice. *Ne zaboravite: Slina je dostatna za četkanje zubi na vanjskom prostoru, ali u ovom slučaju ne preporučamo Vam četkanje jezika negdje vani, bez izvora tekuće vode u kojoj biste oprali čekinje.

Od jednake važnosti za zdrave zubi i desni ·      Prestanite pušiti: pušači riskiraju oboljenje desni četiri puta više od nepušača. ·      Stres i konzumiranje alkohola se također dovode u vezu s povećanim oboljenjima desni. ·      Pijenje vode tijekom dana također pomaže, te ako niste u mogućnosti oprati zubne nakon jela, ispiranje usta običnom vodom odstranjuje nezamarivu količinu bakterija. ·      Izbjegavajte dugoročnu konzumaciju zašećerenih jela i pića, kao i pijuckanje kiselih pića.

AquaSource proizvodi koji pomažu zdravlju zubi i desni     CoQ10 Complex (CoQ10 je antioksidans koji je dokazano dobar za zdravlje desni),      AquaSource Klamatska  alga (biljka koja obiluje proteinima i velikim brojem lako prilagodljivih mikronutrijenata: minerali i vitamini koji su od iznimne važnosti za zdravlje zubi i desni, uključujući kalcij, vitamin B12 i vitamin C)      ColActive 3 (goveđi kolostrum s dodatkom laktoferina i acidofila za pojačanu funkciju imunološkog sustava) Berry Power (borovnice, jagode i kupine dobre su za zdravlje desni)   

Nekoliko praktičnih savjeta: Pažljivo odaberite boju četkice za zube jer jedna četkica traje cijeli život  – zamjenske glave četkice nisu skupe. Dostupne boje su crna, plava, zelena, grimizna, crvena i žuta. Dostupne zamjenske glave su mekana, medium i dječja. 1.   Četkice za zube koje se prozvode su medium. Iako proizvođači tvrde da jedna traje 2-3 mjeseca, prodavači savjetuju da uz normalnu upotrebu traju i do 6 mjeseci 2.   Zamjenske glave za dječje četkice su namjenjene za djecu do 3 godine. Mekane zamjenske glave se preporučuju za djecu stariju od  3 godine

Danas je četrtek, 21. junij 2012 - 02:38 h Trenutak istinskog mira

Prepustite se

DUHOVNI KUTAK

DUHOVNI KUTAK – NEKA VAM SRCE BUDE STALNO OTVORENO Gdje god da ste Dom je tamo gdje je srce Izvor:www.dailyom.com

Riječ “dom” ima mnogo raznovrsnih značenja. Nekima, dom je samo mjesto gdje se rješavaju osnovne potrebe. Drugima je dom temelj iz kojeg crpe snagu i smirenost. Opet, neki posmatraju dom kao mjesto nedjeljive veze s obitelji. Kako god, sve te definicije doma ukjučuju negdje gdje možemo biti svoji i u potpunosti prihvaćeni. Tamo se osjećamo dovoljno sigurnim da zanemarimo oprez, mirni da se stvarno odmorimo, i dovoljno voljeni da se želimo vratiti dan za danom. Međutim, te kvalitete uopće ne trebaju biti vezane za određeno mjesto. Dom je tamo gdje je srce i to može biti mjesto gdje živite, zajednica u kojoj ste jednom živjeli ili država gdje planirate jednog dana živjeti. Dom može biti osjećaj kojeg nosite u sebi gdje god da jeste.

Proces vaše evolucije će možda tražiti od vas da prođete transformacije kroz koje ćete biti istrgani iz svojih korijena. Selidbe od mjesta do mjesta mogu vas i doslovce odvojiti od temelja o kojima ste bili ovisni. S obzirom da je vaš dom tako intimno povezan sa sjećanjima koja vas određuju, kad napuštate vašu staru kuću, grad ili državu/zemlju, možda ćete osjetiti da gubite bitan dio sebe. Kako je potrebno neko vrijeme da bi se oblikovala nova sjećanja, možda ćete se, čak i nakon što ste se smjestili u novoj kući, osjećati bez doma. Da biste vaš dom nosili sa sobom, jedino što vam treba je da sami sebi postanete temelj. Da biste to učinili to je samo stvar uzemljenja i centriranja te prepoznavanja da će zadovoljstva koja će dirnuti vaše srce na jednom mjestu, ako to dozvolite, na isti način djelovati na vaše srce i na drugom mjestu.

Vaš dom može biti bilo koje mjesto ili stanje bitka koje vas ispunjava, pod uvjetom da ste u miru sa sobom i sa svojom okolinom. Osoba vam može biti dom, isto tako kao i godišnja doba ili aktivnosti. Ako se osjećate odvojenim od onoga što ste jednom mislili kao o domu, vaša odvojenost može biti signal da ste spremni da krenete dalje. Jednostavno rečeno, znat ćete da ste pronašli svoj dom kad će kako fizički prostor tako i energetsko okruženje biti u harmoniji s jedinkom unutar koje se nalazite.

I za kraj vječna dilema Da li je zdrav duh u zdravom tijelu ili je zdravo tijelo zbog zdrave Duše ?

GOETHE: DUH je onaj koji stvara tijelo!

Platon: Ako želiš iscijeliti tijelo, Najprije moraš iscijeliti duh !