ΤΡΟΦΕΣ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ

+444

No comments posted yet

Comments

Slide 11

Θερμότητα: εκπέμπεται προς το περιβάλλον για να διατηρείται σταθερή η θερμοκρασία του σώματος Κινητική: εξυπηρετεί τις κινήσεις του σώματος Ηλεκτρική: για να μπορούν τα διάφορα σημεία του σώματος να στέλνουν μηνύματα στον εγκέφαλο Χημική: για τη δημιουργία μορίων & κυττάρων, ώστε να αναπτυσσόμαστε και να αντικαθιστούμε τα κύτταρα που φθείρονται Αν περισσέψει ενέργεια από όλες αυτές τις μετατροπές, δημιουργούνται μόρια λίπους που αποθηκεύονται στο σώμα μας, για να χρησιμοποιηθούν ως πηγές ενέργειας, αν χρειαστεί.

Slide 1

ΦΕ5 ΤΡΟΦΕΣ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ © Γρηγόρης Ζερβός Ε΄ ΤΑΞΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Slide 2

σελ. 51

Slide 3

Οι τροφές είναι αποθήκες χημικής ενέργειας Όλα τα τρόφιμα δεν έχουν την ίδια ενεργειακή αξία. λίγη ενέργεια πολλή ενέργεια

Slide 4

Μονάδες μέτρησης της ενέργειας Kilojoule  KJ (κιλοτζάουλ) kcal (κιλοκάλ) χιλιοθερμίδα 1 kcal είναι περίπου 4,2 KJ

Slide 5

Ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται ενέργεια για όλες του τις δραστηριότητες.

Slide 6

Η ενέργεια που χρειάζεται ένας άνθρωπος για τις λειτουργίες του ονομάζεται βασικός μεταβολισμός. εξαρτάται φύλο σωματική μάζα σωματική δραστηριότητα

Slide 7

Ποιος χρειάζεται περισσότερη ενέργεια;

Slide 8

Ποιος χρειάζεται περισσότερη ενέργεια;

Slide 9

Ποιος χρειάζεται περισσότερη ενέργεια;

Slide 10

Το καύσιμο για το σώμα μας είναι η τροφή. Το σώμα μας δεν είναι πολύ αποδοτική μηχανή. Μόνο το 5 % της ενέργειας των τροφών αξιοποιείται.

Slide 11

Η αποθηκευμένη ενέργεια των τροφών ελευθερώνεται κατά την πέψη και ονομάζεται βιολογική ενέργεια. Αυτή μετατρέπεται από τον οργανισμό σε άλλες μορφές.

Slide 12

Ισοζύγιο ενέργειας Ο άνθρωπος πρέπει να παίρνει τόση ενέργεια από τις τροφές, όση χρειάζεται για τις δραστηριότητες του. περισσότερη ενέργεια δημιουργία λίπους λιγότερη ενέργεια αδυναμία

Slide 13

Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά είδη τροφής, γιατί καμία τροφή δε δίνει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα συστατικά. Ισορροπημένη διατροφή

Slide 14

Πυραμίδα διατροφής

Slide 15

Η ισορροπημένη διατροφή μάς εξασφαλίζει:

Slide 16

σελ. 51

Slide 17

σελ. 52 6 ώρες στο σχολείο  6 Χ 220 = 1.320 KJ 2 ώρες μελέτη  2 Χ 150 = 300 KJ 1 ώρα τηλεόραση  1 Χ 140 = 140 KJ 1 ώρα περπάτημα  1 Χ 300 = 300 KJ 2 ώρες ποδόσφαιρο  2 Χ 1.050 = 2.100 KJ 12 ώρες ύπνο  12 Χ 130 = 1.560 KJ ΣΥΝΟΛΟ 5.720 KJ

Slide 18

σελ. 52 Περισσότερη ενέργεια περιέχουν η σοκολάτα, το βούτυρο και το λάδι. Λιγότερη ενέργεια πε-ριέχουν η πράσινη σα-λάτα, τα πορτοκάλια και τα μήλα.

Slide 19

σελ. 54 Όποιος κινείται λίγο χρειάζεται λιγότερη ενέργεια, γι’ αυτό πρέπει να τρώει λίγο και να προτιμά τροφές που περιέχουν λίγη ενέργεια, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα ψάρια κτλ.

Slide 20

σελ. 54 Περισσότερη ενέργεια χρειάζεται ο κο-λυμβητής, επειδή κινείται περισσότερο από τη γραμματέα.

Slide 21

σελ. 54 Να καταναλώνει τροφές που περιέχουν λίγη ενέργεια. Η ενέργεια που δε χρειάζεται για τις δρα-στηριότητές του θα αποθηκευτεί στο σώμα του με τη μορφή λίπους, δηλαδή θα παχύνει.

Slide 22

σελ. 22 Καλό διάβασμα!!!

Summary: ΦΥΣΙΚΑ Ε - ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΦΕ5

URL: