A importância da educação física para o ser humano. Educação física ajuda a fortalecer fisicamente e interiormente dentro da pessoa. É uma auto reforma e ameniza eliminando o excesso do estress, desenvolve a auto estima e renova a energia positiva eliminando a energia negativa. Por isso quando se é criança e mais cedo aprender a controlar a energia negativa que existe dentro dela (como em todas as pessoas em geral), através dos exercícios físicos e treinamento de esportes, mais cedo ela terá oportunidade de ser uma pessoa sadia não apenas fisicamente, mas também mentalmente e psicológicamente.

Atividade de educação física. Criado por Marcelo Professor de educação física Augusto