A importância da Ed. Física

Alimentações

Exercícios Físicos Alguns dos benefícios que os exercícios físicos podem proporcionar: Queima de calorias e perda de peso; Manutenção da tonificação dos músculos; Melhoria na circulação; Melhoria nas funções cardíacas e pulmonares; Aumento do autocontrole; Redução do estresse; Aumento da habilidade de concentração; Melhoria na aparência; Redução da depressão; Melhoria na qualidade do sono; Prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes

Antes e Depois

Professor Augusto

Alunas Francine Santos Naiara Santos

Turma 2°v1