שלבים אפשרים בטיפול ביתר לחץ דם באמצעות ביופידבק פרופיל פסיכופיזיולוגי והכרות של יחסי גוף נפש באמצעות EDA הרפיית שרירית מתקדמת באמצעות EDA או EMG עבודה על נשימה באמצעות חגורת נשימה: לימוד נשימת בטן עבודה על נשימה באמצעות חגורת נשימה: לימוד קצב נשימה ויחסי שאיפה נשיפה עבודה על HRV – על ידי התרכזות /מנטרת IN-OUT עבודה על HRV – מינדפולנס והתרכזות בחווית Appreciation עבודה אוטוגנית באמצעות סנסור טמפרטורה הכללה – יכולת רגיעה גם בתנאים לא אופטימלים חשיפה – יכולת רגיעה גם בתנאי חרדה/כעס/תסכול מעבר מתגובת חרום (E) לתגובת Well Being (W) תרגול מרובה סנסורים: EDA, HRV’, TMP