2-1 LOS ALIMENTOS

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L O S A L I M E N T O S DEF FUNCIONES Proporcionan energía al organismo Crecimiento y reposición del desgaste del organismo Proporcionan vitaminas y minerales NUTRIENTES DEF TIPOS PROTEINAS GRASAS VITAMINAS MINERALES AGUA GLÚCIDOS Dan energía Están en los vegetales DAN crecimiento mantenimiento energía ESTÁN EN las carnes el pescado la leche y sus derivados Dan doble energía que los anteriores ESTÁN EN El aceite La mantequilla Son necesarias para un buen funcionamiento del organismo ESTÁN EN Las frutas Los vegetales Son necesarias para el organismo ESTÁN EN Las frutas Las hortalizas Son necesarios dos litros diarios ESTÁ EN Las frutas Las verduras 2.1