4º ANO A - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

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Cartilha saudável Professora Silvia Freitas 4º ano A

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Hoje, um dos desafios do professor e da escola é estruturar o processo ensino-aprendizagem, atualizando conhecimentos metodológicos e permitindo a entrada de novas tecnologias no cotidiano escolar.        Refletindo sobre essa necessidade, as professoras dos 4ºs anos A, B, C e D, em continuidade ao trabalho desenvolvido na sala de aula, propuseram para seus alunos a criação de uma Cartilha Saudável contendo dicas sobre alimentação saudável. No laboratório de Informática eles exploraram inúmeras possibilidades e formataram uma   apresentação inserindo gifs animados, Animações e Design. O resultado desse trabalho pode ser visto agora.

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Amelie DICA: Antes de comer algo lave bem as mãos, não deixe de beber água, lembre se de comer coisas saudáveis como frutas, hortaliças entre outros e sempre pratique esportes.

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André Parizi Minha dica de alimentação saudável é lavar bem as frutas, as mãos, beber muita água, praticar esportes e lavar as mãos antes de comer. Comer frutas e legumes e evitar produtos industrializados.

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Artur Peneluppi de Viveiros Sempre coma alimentos energéticos, pois dá energia, que faz bem para o corpo.

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Camila Isquierdo Faça muitos esportes, beba muita água, evite ao máximo comer balas e doces. O que nós podemos comer que é muito bom são as frutas e hortaliças. E nós não podemos esquecer que devemos lavar bem as mãos e os alimentos.

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Carolinna Você deve comer e beber alimentos saudáveis como: frutas, hortaliças, legumes e principalmente bastante agua. E lembrar de comer menos quantidade os energéticos extras.

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Cauê Coma muitas frutas, Legumes, hortaliças e beba muita água.

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Davi de Souza Peterson Prefira alimentos saudáveis como: legumes, verduras e frutas. Evite comer alimentos industrializados com muita gordura trans como : salgadinhos, bolachas recheadas , etc.

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Flávio Prakki A alimentação saudável é quando você consome muita água, come frutas, hortaliças, verduras e legumes.

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Gabriel Ramalho NÃO DEIXAR OS ALIMENTOS FORA DA GELADEIRA. COMER FRUTAS E HORTALIÇAS. NÃO COMER MUITOS BOLOS E DOCES.

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Gabriel Simi Coma sempre verduras e legumes e não coma alimentos com gorduras trans como bolachas recheadas, salgadinhos entre outros, faça atividades físicas e beba muita água.

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Gabriel Yuzo Coma sempre frutas e hortaliças, pois são muito boas para a saúde e também pratique bastante atividades físicas.

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Gustavo Coma sempre verduras e legumes . Prefira alimentos saudáveis como : cenouras, salada, tomates. Não coma alimentos com gordura trans como: bolachas recheadas, salgadinhos e produtos de origem industrial.

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Isabela Cordoba Comer muitas frutas, legumes, hortaliças, beber bastante água, carboidratos e se exercitar bastante.

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Isabelle Luz Torres Coma frutas e hortaliças, beba água e faça esportes.

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João Vitor Evans Fazer muito exercícios e comer muita fruta e hortaliças.

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João P Não comer alimento com muita gordura trans, como bolo e bolachas recheadas.

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Kauê K Beber 2 litros de água por dia, comer poucos doces, se exercitar bastante e comer frutas.

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Laura Troque alimentos industrializados e com muita gordura por alimentos caseiros, integrais e naturais !! Coma mais frutas e verduras e beba mais água.

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Livia Pereira Beba muita água, se exercite bastante, coma frutas e verduras todos os dias.

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Livia Faria Evite o consumo de alimentos industrializados e pratique atividades físicas!

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Luiza Trocar o açúcar refinado pelo açúcar demerara. Coma frutas, hortaliças e pão integral.

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Maria Eduarda Evite alimentos industrializados, Pratique muitos esportes, coma frutas e verduras e tome muita água.

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Matheus Coma frutas três vezes ao dia. Coma menos doces no dia. Faça muito esporte. Beba muita água. Coma menos alimentos com gorduras. Exemplo: Salgadinhos, bolos prontos, etc.

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Miguel Cortez A dica que eu dou de alimentação saudável é fazer bastante esportes, comer bastante frutas e verduras, lavar bem os alimentos e beber bastante água.

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Ricardo Não devemos comer muitos doces como bolos, refrigerantes, balas, bolachas recheadas e outros produtos com gorduras . Coma mais frutas, legumes e hortaliças. Beba mais água e pratique esportes.

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Sofia Evite gordura trans, sódio e produtos industrializados.

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FIM

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