4º ANO B - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

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Cartilha saudável Professora Silvia Freitas 4º ano B

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Hoje, um dos desafios do professor e da escola é estruturar o processo ensino-aprendizagem, atualizando conhecimentos metodológicos e permitindo a entrada de novas tecnologias no cotidiano escolar.        Refletindo sobre essa necessidade, as professoras dos 4ºs anos A, B, C e D, em continuidade ao trabalho desenvolvido na sala de aula, propuseram para seus alunos a criação de uma Cartilha Saudável contendo dicas sobre alimentação saudável. No laboratório de Informática eles exploraram inúmeras possibilidades e formataram uma   apresentação inserindo gifs animados, Animações e Design. O resultado desse trabalho pode ser visto agora.

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Alícia Alimentação certa Não coma coisas que não façam bem, coma no horário certo e a comida certa.

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Ana Luiza Não coma muitos doces. Coma frutas e verduras. São mais saudáveis do que chocolate. Tome bastante água, 12 vezes ao dia.

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Carlos Comer frutas e verduras como banana, maçã, batata, cenoura etc

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Eduardo Fleury Coma pouca gordura trans e mais comidas saudáveis.

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Eduardo Prall Santos Evite comer muito doce, é muito melhor comer frutas e verduras .

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Alimentação saudável Felipe Maia Sampaio Não coma muitos doces porque tem muita gordura trans e faz mal. Tenha uma alimentação saudável comendo sempre alimentos saudáveis.

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Gabriel Maia Coma um prato natural e colorido com verduras e legumes e tenha uma alimentação saudável.

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Alimentação sauldável Gabriel Moretto Comam pão integral. É mais saudável! Possui menos gordura. Também podemos comer menos doces, eles tem muita gordura trans. Mas podemos comer de vez em quando chocolate diet.

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Vida saudável Gabriel Raad Siga as recomendações da pirâmide. Se alimentar consumindo carboidratos, vitaminas e proteínas com frequência. Também é importante beber bastante água e praticar atividades físicas.

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Gabriela Que tal comer uma fruta de duas em duas horas . E não comer doces como sorvete, bolo, pirulito, etc.

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Isabela Coma sempre coisas bem saudáveis como frutas, vegetais etc.

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João Cortez Alimentação saudável Coma somente os alimentos nas horas recomendadas pelo Nutricionista. Coma moderadamente e não coma muitos doces .

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João francisco Evite coisas fritas com gorduras saturadas , coma menos doce e coma mais frutas.

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Lara Não comer muitos alimentos com gordura trans e sempre comer frutas como(maçã, banana, laranja e abacaxi) e verduras.

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Larissa Coma sempre alimentos saudáveis como: sanduiche natural e sucos naturais.

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Maria Eduarda Não devemos comer coisas gordurosas como salgadinhos, salsichas e coisas com muito sal. Devemos comer coisas saudáveis como; frutas, pães e vitaminas.

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Mateus Uma alimentação saudável é comer carboidratos, legumes, verduras, fibras, vitaminas e proteínas. Coma os alimentos que dão energia como o macarrão.

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Miguel Marin Não coma coisas com muita gordura trans como chocolate, salgadinhos etc. e sim frutas e verduras.

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Paulo coma verduras e alguns carboidratos.

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Pedro H. M. Gonçalves Não comer muitos alimentos com gordura trans, gorduras saturadas e comer alimentos ricos em vitaminas ( maçã, banana e laranja) e também com carboidrato (cereais, pão integral e arroz).

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Pedro Luca Não coma mais comida quando você não estiver com fome, porque você pode passar mal.

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Shamira Sempre coma frutas, legumes e vegetais e fique muito forte e não coma doce. Beba muita água.

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Sophia A energia vem do macarrão. A proteína vem da carne e a fibra vem das frutas e dos legumes . Com essas dicas você poderá ser forte e saudável. E beba muita água.

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FIM

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